掛け捨てと貯蓄型、生命保険はどっち? 違いと考え方

掛け捨てと貯蓄型、生命保険はどっち? 違いと考え方 コラム

この記事の結論

掛け捨てと貯蓄型の違いは、払ったお金が戻るかどうかと、同じ年齢・保険金額で比べたときの保険料です。

  • 掛け捨て:満期保険金がなく、解約返戻金もない・少ない。同じ年齢・保険金額で比べると、保険料は一般に少なめ
  • 貯蓄型:満期保険金や解約返戻金など、戻るお金がある。そのぶん保険料は多め。受け取る額が払った額を下回ることもある

どっちがよいかは、人によって違います。考えるときは、「保障」と「貯める」を分けて、まず何に備えるかで保障の形を決め、貯めたいお金は使う時期と目的から、ほかの方法と並べて考えます。

掛け捨てと貯蓄型の違い

一般に、満期保険金がなく、解約返戻金もない・少ない保険を「掛け捨て」、満期保険金や解約返戻金などの戻るお金がある保険を「貯蓄型」と呼びます。

掛け捨て貯蓄型
主な保険の種類定期保険、収入保障保険など終身保険、養老保険、個人年金保険など
戻るお金満期保険金なし。解約返戻金もない・少ない満期保険金・解約返戻金・年金など
保険料(同じ年齢・保険金額)一般に少なめ多め
早い時期にやめたとき戻るお金はほとんどない払った額を下回ることがある

定期保険は、少ない保険料で多くの保険金を準備できる「保障の働き」が中心の保険です。養老保険や終身保険には「貯める働き」もありますが、預貯金のように、預けたお金が増えて戻ってくるとは限りません。

途中でやめたときの違い

掛け捨て

定期保険や収入保障保険の解約返戻金は、多くの場合あまりありません。解約返戻金がない形のものもあります。

貯蓄型

貯蓄型でも、受け取る額が払った保険料の合計を下回ることがあります。終身保険は、保険料を払っている期間の途中で解約すると、ほとんどの場合下回ります。養老保険の満期保険金や、個人年金保険の解約返戻金も、下回ることがあります。

変額保険は運用の実績、外貨建ての保険は為替の変動で受け取る額が変わり、長く続けても払った保険料の合計を下回ることがあります。途中で保険料を払えなくなると、思っていた額にならないこともあります。

どっちにするかは「保障」と「貯める」を分けて考える

掛け捨てか貯蓄型かを考える2つの順番(一般的な考え方の整理)。1 保障を決める:亡くなったとき・働けないときなど、何に備えるかと、いつまで・いくら要るかを決める。公的な保障・勤務先の制度・貯金を入れてから、足りない分を保険の種類で考える。2 貯めるお金を考える:何に・いつ使うお金かを決め、預金や貯蓄型の保険、NISA・iDeCoなどの制度を使う方法を並べて比べる。元本割れの可能性や、途中で引き出せるかも見る。どちらも、保険料や積立を無理なく続けられるかを確かめる

1. 保障を決める

亡くなったとき・働けないときなど、何に備えるか、いつまで・いくら要るかを決めます。要る分は、公的な保障と勤務先の制度、貯金を入れてから考えます。この段階では、保険の種類は「備え方」として選びます。

2. 貯めるお金を考える

貯めたいお金があるときは、何に・いつ使うお金かを決め、預金や貯蓄型の保険、NISA・iDeCoなどの制度を使う方法を並べて比べます。元本割れの可能性や、途中で引き出せるかも確かめます。

保障と貯めることを1つの保険でまとめると、保険料が多くなります。続けられる額かどうかも、あわせて確かめましょう。

まとめ

  • 掛け捨てと貯蓄型の違いは、払ったお金が戻るかどうかと、同じ保障で払う額
  • 同じ年齢・保険金額で比べると、掛け捨ては保険料が一般に少なめで、戻るお金はない・少ない。貯蓄型は戻るお金があるが、保険料は多め
  • 貯蓄型も、受け取る額が払った額を下回ることがある
  • どっちにするかは、「保障」と「貯める」を分けて考える。貯めるお金は、使う時期と目的から方法を並べて比べる

ご相談のご案内

この記事では、掛け捨てと貯蓄型の違いと、考えるときの順番を、一般的にまとめました。ご相談では、今入っている保険を「保障」と「貯める」に分けて一緒に整理し、何に備える保険か、貯めたいお金をどこに置くかを、ご自身で決められるようにします。今のままでよい、という結論になることもあります(相談無料/対面:香川・徳島、オンライン:全国)。

※この記事は、生命保険の一般的な説明です。特定の保険会社・商品をおすすめするものではありません。満期保険金・解約返戻金の額や取扱いは、保険会社や商品、契約によって違います。ご契約の保険会社でお確かめください。投資信託・株式などの販売はしていません。


出典

(2026年10月23日時点の情報です)

この記事を書いた人

西岡 竜二(にしおか りゅうじ)。if株式会社 代表取締役。2級ファイナンシャル・プランニング技能士、AFP。徳島県美馬市出身。2014年に生命保険会社に入社し、新人部門で営業成績1位・本社表彰。新人の育成や管理職も経験。2022年にif株式会社を設立し、生命保険代理店「Life Design if」での保険とお金の相談、バックオフィス支援、研修・セミナーの3つの事業をしています。「商品を選ぶ前に、人生を考える」を大切に、保険とお金の「分からない」に答えるコラムを書いています。詳しいプロフィール ›

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