生命保険料の平均はいくら？年代・年収・家族構成別のデータと、比べるときの注意点

この記事の結論

生命保険文化センターの調査によると、2人以上の世帯が1年間に払っている生命保険料（個人年金保険を含む）の平均は35.3万円です。月にすると、およそ2.9万円になります。

ただし、払っている金額は世帯によって大きく違い、平均より高いか低いか自体は、良い・悪いではありません。平均と比べたあとに確認したいのは、「何に」「いつまで」「いくら」払っているかです。

生命保険文化センターの「2024年度生命保険に関する全国実態調査」では、2人以上の世帯が1年間に払い込んでいる生命保険料の平均は35.3万円でした。

この金額について、知っておきたいことがあります。

月にすると約2.9万円（35.3万円を12か月で割った目安）です。

30代は30万円前後、40代から50代にかけて高くなり、55〜59歳が最も高くなっています。29歳以下は回答した世帯の数が少ない（73世帯）ため、参考程度に見てください。

世帯年収が高いほど、払っている保険料の金額は大きくなる傾向があります。一方で、年収に対する割合で見ると、年収が高い世帯ほど低くなる傾向があります。全体では、世帯年収に対する保険料の割合の平均は6.0%です。

末っ子が高校生・大学生の世帯までは、子どもが大きくなるにつれて、保険料の平均も高くなっていく傾向が見られます。

この平均には、個人年金保険など、将来に向けてお金を貯める役割の保険も含まれています。貯める保険を多く持っている世帯は、その分だけ保険料の合計が大きくなります。保障のための保険料と、貯めるための保険料は、分けて考える必要があります。

同じ調査で、1年間の保険料の分布を見ると、12万円未満の世帯が17.8%ある一方、84万円以上の世帯も5.2%あります。平均の35.3万円は、あくまで全体をならした目安です。

必要な保障は、家族構成、収入、住まい、貯蓄、そして国や勤務先から受けられる保障によって、世帯ごとに違います。

平均より高くても、必要な保障にしっかりお金を使えているなら、それは大切な人を想う気持ちの形です。もちろん、家計に無理がないことも大切です。反対に、平均より低くても、必要な備えができていれば問題はありません。

平均と比べて「うちは高いかも」と感じたら、次に見てほしいのは、保険料の中身です。

どの保障に、いくら払っているのかが分かると、「高い」と感じる理由が見えてきます。理由が分かれば、続ける・見直す、どちらの判断も自分でできるようになります。

このテーマの全体の流れ（完全ガイド）

保険料が高い気がする。でも、何に払っているのかよく分からない。そんな方に向けて、今の保険が何に備えているのかを、保険証券を見ながら一緒に確認するご相談を受け付けています。見直さない、という結論になることもあります（相談無料／対面：香川・徳島、オンライン：全国）。

公益財団法人生命保険文化センター「2024（令和6）年度生命保険に関する全国実態調査」 https://www.jili.or.jp/research/report/9849.html
表1-52「世帯の年間払込保険料（全生保）」、表1-67「世帯年間払込保険料対世帯年収比率（全生保）」（第Ⅰ編・2人以上世帯）
公益財団法人生命保険文化センター「生命保険の保険料は年間どれくらい払っている？」 https://www.jili.or.jp/lifeplan/houseeconomy/847.html

（2026年9月29日時点の情報です）